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【閱讀心得】原子習慣：第06篇（壞習慣與挑戰困難）
第二法則也很快地進入最後一節，這次的主題是要利用法則二來「解決壞習慣」，另外作者也提供了一種方法協助我們迎戰困難的課題。 解決壞習慣 作法很簡單，將法則二反轉變為「讓習慣毫無吸引力」，作者提到有一本書，旨在重新建構抽煙的人對於「抽煙」這件事的看法，以下是作者提到的幾個例子： 你以為你在戒煙，其實你根本沒在戒什麼，因為香
【閱讀心得】原子習慣：第05篇（誘惑綑綁與群體影響）
今天終於進入了第二章《法則二：讓習慣有吸引力》，當我們依照前面的章節所言，讓我們想要的習慣之提示顯而易見後，下一步就是讓這個習慣行為「有吸引力」，有誘因我們才會想要去實踐他，不然光察覺但沒有執行的誘因，我們最後也是不會去執行它的。 法則二：讓習慣有吸引力 誘惑綑綁 作者這個章節前面花了很大的篇幅，在說明動物的慾望本能，
【閱讀心得】原子習慣：第04篇（環境和自制力）
本段提到的是「環境」和「自制力」，大部分的內容都是作者引述別人的研究或實例，所以這一篇應該會很短，而且全部都是我的自評。 本段最主要的重點還是強調「提示」的重要性，尤其是視覺上的提示，我們很容易因為「看到了什麼」而「想要做什麼」，例如：本來沒有要吃甜食，但是看到餐桌上有甜食可能就會想來一個，類似這種感覺，如果我們降低了
【閱讀心得】原子習慣：第03篇（執行意向、習慣堆疊）
法則一：讓提示顯而易見 執行意向 顯然，你不可能在沒有意識的狀態下運動。但就像狗聽到鈴聲會分泌唾液，到了一天中你通常會去運動的時間，你或許也會開始坐不住。 我們會希望自己達到某個目標，例如：我要多運動、我要少吃甜食，但多半不太有效，因為其缺乏了「執行意向」，對何時何地執行新習慣有做出計畫的人，比較可能真的去執行。 自評
【閱讀心得】原子習慣：第02篇（讓提示顯而易見）
當天讀的內容盡量當天寫完札記，所以今天讀得少一點。而且說實話，我還沒思考完我的身份認同的部分呢XD --- 原子習慣：第02篇（讓提示顯而易見） 法則一：讓提示顯而易見 行為改變、始於覺察 倘若無法意識到無意識，它就會指揮你的生活，然後你會稱之為命運。 我們其實有許多無意識的行為，例如博物館館長能一眼看出贗品的不自然、
【閱讀心得】心流：第01篇（重新詮釋幸福）
昨天睡前想說把買的書都翻一下，大概瞭解一下內容，決定閱讀的順序，結果把「心流」這本書翻開之後，就直接讀完了第一章，看來今天要打兩份札記了。 心流(Flow)的意思就是 — 一個人全神貫注於某件事而渾然忘我的境界，這也是本書的主旨，作者認為這個狀況下，人會得到最大的快樂、最美好的時刻，作者將其針對心流的研究寫成一本適合大
【閱讀心得】原子習慣：第01篇（基本原理）
個人前言 因為有想學習的東西，所以決定重拾起閱讀的習慣，剛好配合最近比較勤奮地更新部落格，就順手把閱讀札記也放入寫作目標了，我決定從「原子習慣」這本書開始讀，裡面的一些理論及方法應該挺值得參考的。 從「原子習慣」開始讀起的原因，正是為了從培養「閱讀習慣」開始，不然手上空有一堆書，每天回家還是軟爛的話買再多書也是徒勞，所
【觀後感】從前，有個好萊塢
昆丁上一部我的是「八惡人」，相隔四年終於等到了新片「從前，有個好萊塢」，剛好手上也有快過期的電影票，就趁著放假去一探究竟，順手寫寫個人心得。 個人覺得是一部值得一看的片，裡面帶出了一個名演員背後的心路歷程，更完美表現出一個體認到自己正在「走下波」的人的心境，但如果你主要目標是過往的「暴力美學」，這部片你可能會小小失望，
【已搬遷備份】綠萼春風．兔兔花園
※已搬遷至台中北屯，此為備份，更新遊記請點此※ 餐廳名稱：綠萼春風.兔兔花園 餐廳地址：台中市潭子區大成街28號 餐廳網址：FB 餐廳電話：0976 923 180 營業時間：11:00-19:00 公休日期：星期二 繼之前去新莊公園放風之後，就沒有這種專程帶那那出門玩的行程了，趁著這次假日沒人約、家裡沒人在的邊緣人時
2019年展昭台北寵物用品展 - 逛展心得
展覽地點：台北南港展覽館一館 (11568台北市南港區經貿二路1號) Google 展覽日期：2019/7/5(五) - 7/8(一) 展覽時間：AM10:00 PM6:00 入場方式：事前申請QR碼、現場購票（全票 NT$200 優惠票 NT$100） 優惠票資格：12歲以下及65歲以上民眾，持身障手冊者(含一位陪同
深入了解 JavaScript （二）
前言 Bind Call 和 Apply Function Borrowing Function Currying 因為在工作中看到bind，搞了很久之後才發現自己根本把bind和apply、call搞混了，決定先把這個部分給搞清楚。 前言 當我們在建立一個物件或函式（特別的物件）時，除了我們給他的東西以外，JavaS
深入了解 JavaScript （一）
關鍵字 - 語法解析器、執行環境、詞彙環境 - 語法解析器（Syntax Parser） - 執行環境（執行上下文）（Execution Context） - 詞彙環境（Lexical Environment） 關鍵字 - 名稱/值配對與物件（Name/Value pairs and Objects） - 名稱/值配對
ES6 筆記 - Getters 和 Setters
簡單的方法： 官方的方法：
Webpack 筆記：用 url-loader 載入字體和圖片
研究了 Webpack 一段時間，決定將 Webpack 從 React 獨立出來啦！ 自己則是在實務上剛好遇到 CSS 檔內有使用 url() ，結果 Webpack 就會說他不知道怎麼處理這些 jpg 、 png 、 ttf 等等，像這樣：  --- 首先先用 npm 安裝 url-loader npm inst
動手玩 WebRTC - SkylinkJS
一、前言 二、申請 App Key - 第一步：申請帳號或登入 - 第二步：到 「My Apps」 頁面，點選 「Create App Key」 - 第三步：填入資料並送出 - 第四步：取得自己的 App Key 三、載入 SkylinkJS 四、初始化 五、串流本地端視訊 六、串流遠端視訊 七、skylink ini
初學雜談：程式學習網站彙整與心得
今天不寫技術文章，來寫個隨意的心得好了，最近的技術文章越來越短了，畢竟技術相關的要一直整理資料，花費的時間相對來說比較長，而最近每個禮拜一到三下班後都有讀書會，讀書會一結束馬上躺床睡覺，只能說體虛真的是影響很大，當初沒有直接走上程式之路，也是自覺身體不適合長時間作業，不過轉念一想，要讓我連假日都能汲汲營營地學習的東西大
Sass 學習筆記（三） - Import 與 Mixins
Import - 載入其他 Sass 檔 Mixins Import - 載入其他 Sass 檔 Sass 也能夠載入其他 Sass 檔案，將龐大的程式碼切割成不同的檔案，是有利於程式碼維護的，例如將 Sass 變數額外獨立一個檔案，便可以更輕鬆地進行維護。 拆分的檔案的命名要以底線為開頭，例如：example.scs
Heroku 插件 – mLab - MongoDB 資料庫
之前有寫過一篇文章簡單介紹如何用 Heroku 部署 App ，現在要教各位如何使用 mLab - MongoDB 插件，這裡會用到一些 Mongoose 指令，如果不清楚的話，可以看一下我的 Mongoose 指令，有問題也歡迎留言。 順便跟各位推薦一個學習網站：TreeHouse 這個算是目前包月的線上學習網站內容
Sass 學習筆記（二） - 變數
Sass 除了能讓我們寫巢狀結構外，還能夠定義變數，非常簡單，以下範例大家應該可以很快能理解 Sass 變數的用法！ 這個範例才四行，看不出什麼方便性，但是如果今天$link-color-primary被用在幾十行程式碼上時，我們只要變更開頭的變數的值，就可以不用一行一行修改，也就是說，我們只要看前二三十行的變數設定，
Sass 學習筆記（一） - 安裝與巢狀結構
官方網站：http://sass-lang.com/ Sass 是以 Ruby 所編寫的編譯器，也是一種 CSS 的擴展語法， Sass 編譯器能將 Sass 及 Scss 檔轉譯為 CSS 檔，就像 CoffeeScript 需要先轉譯成 JavaScript 一樣，瀏覽器看到你直接餵了 Sass 檔給它吃，它可是會
